Miltonママクラブ

Miltonママクラブは、
赤ちゃんの健やかな成長を願うママやプレママを応援するコミュニケーション広場です。

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アロマテラピー講座アロマテラピー活用術

特別な器具を使わなくても、日常の空間にアロマを取り入れることは簡単にできます。
ママと赤ちゃんが過ごす空間をよい香りで満たす方法をご紹介します。

アロマテラピー活用術

ベビーベッド ティッシュに精油を1滴垂らし、ベビーベッドの足元に置きます。
赤ちゃんの感覚は敏感なので、足元においたティッシュで充分効果を期待できます。

 

花粉症や風邪予防マスク綿棒に精油を1滴つけ、マスクの内側の端をこすると、じかに油分が肌に当たりません。
香りがマスク内にこもり、ユーカリやレモンの精油を使えば咳やタンを鎮め、免疫力アップに作用します。

 

セミナーの様子6

赤ちゃんの咳や鼻水に

ティッシュにユーカリの精油を1滴しみこませ、鼻から30cm以上離して嗅がせてあげると呼吸が楽に。

 

セミナーの様子7

簡単!即席加湿器 マグカップに70~80度の熱湯を入れ、そこに1、2滴エッセンシャルオイルを垂らします。湯気とともに香りが立つので、蒸散性が高くなります。

 

空調や網戸に空調を使う時期は、精油を1滴たらしたティッシュペーパーを送風口にはさんでスイッチオン。一瞬のうちに部屋が良い香りに。
夏であれば、網戸に同様のティッシュをセロテープで貼っておきます。外からの自然の風で、屋内に香りが広がります。

 

掃除機ユーカリやレモンの精油をティッシュに2、3滴垂らし、それを一般的な掃除機の空気吐出し口に差し込みます。
そのまま掃除機をかけると、終わった時には部屋中よい香りで、なおかつ殺菌作用も期待できるので一石二鳥です。

 

保冷剤で芳香剤解凍した保冷材のパックを切って中身を出します。それをガラスのお皿や瓶などに入れて精油を2,3滴垂らして混ぜるだけで、簡単にオリジナル芳香剤ができます。

 

セミナーの様子8
アロマ豆知識“精油1本で200滴!?”

精油は1滴が0.025ml。
精油の小瓶にはたいてい5mlや3mlのオイルが入っています。
つまり、5mlであれば200滴、3mlであれば120滴入っているという計算に。
そう考えると、“こんな小さいのになぜこんなに高いの?”
という疑問も少し解消されるのではないでしょうか。

 

※妊婦さんは体調にあわせ、特にマッサージ などに用いる場合は 専門家の意見を参考にしましょう。 また、赤ちゃんは月齢に合わせた使用方法を学び精油を使用しましょう。

 
ここがPOINT!

※後半のリポートは4月20日に公開予定です。

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